کلینیک زاهد : دیابتی بودن به این معنا نیست که باید غذاهای خسته کننده یا ساده بخورید
لیستی از وعده ناهار رو براتون اعلام میکنم مثل
۱. سالاد مرغ و سبزیجات
۲. خوراک لپه و سبزیجات
۳. ماهی با سبزیجات بخارپز
۴. املت سبزیجات.
۵. برنج قهوه‌ای با خوراک بوقلمون یامرغ
انواع دیگر ناهار شامل
کنسرو ماهی تن ، ماهی قزل آلا یا ساردین
گوشت های کم نمک مانند بوقلمون و مرغ
تخم مرغ آب پز
سالاد
سوپ های کم نمک و چیلی
میوه کامل مانند سیب و توت
ماست یونانی ساده و شیرین نشده